【永利网址】美食食谱:美味食光 | 女神们都在喝的美白神器,你get了吗?的做法

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柠檬含有丰富的维生素、钙、铁、磷等微量元素,而且现在夏天到了,喝上一杯柠檬水,还有着开胃解暑的效果,柠檬还有着美白和减肥的效果,于是很多人都会一天到晚的喝柠檬水,但是喝了一段时间之后,不仅没有变白,反而皮肤变黑了,这是咋回事呢?这就要看你喝的方法是否正确了,只有喝对了才有效果哦!

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“蜂蜜柠檬水,可以美白,滋润肠道~”

“既可以补充维生素,又能美白助眠的蜂蜜柠檬水,坚持饮用范冰冰同款,听说会变女神哦!”

首先说说为啥喝了柠檬水反而变黑了呢?因为柠檬是一种光感食物,这种物质一旦吸收沉着在皮肤上,皮肤对紫外线的敏感度会变得增强,所以大家在喝了柠檬水之后的一个小时内,最好不要出门去晒太阳,尽量在室内的时候喝,如果非要出去,那就一定要做好防晒的工作!

食材明细

食材明细

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主料

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夏天到了,很多人都喜欢泡柠檬水喝,那么泡水也要正确的方法哦,新鲜的柠檬买回后,要用面粉搓洗,这样才能将表面的农药残留和蜡去除,然后切成两三毫米厚的柠檬片,最好用温水来泡,不然水温太高会造成维生素C的流失,而水温太低又不能将柠檬的香味泡出来,一般一杯两百毫升的水放两到四片柠檬片就可以了,如果你不喜欢酸味,也可以加上2勺蜂蜜。

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