最强悍的孕妇 美国准妈妈挺大肚举重

预产期还有5天,却还在健身房硬拉!

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大家应该都知道热爱健身的女生看起来都是比较强悍的,体重相比起来也要比别的女生更高一些。但是呢她们却用自己的身形让人们见识到了不一样的美。所以现在呢越来越多的女子不在减肥,而是期待着能够拥有这样的健美身材。

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当地时间2016年5月9日,美国北卡州,埃米莉(Emily Breeze
Watson)一向热爱健身,预产期前几天仍不松懈。自怀胎三个月起,仍然坚持举重训练,每星期练习多达六次。图为美国准妈妈临盆前练举重。

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在预产期就剩5天之际,仍然沉迷健身房,究竟是母性的缺失还是健身成瘾难戒,让我们一起走进今天的节目。

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今天呢小编要给大家介绍的这位名字叫做MiaSand,她身高有170厘米体重却有160斤的体重,但是她却凭借着自己160斤的体重让自己拥有了接近100万的粉丝。MiaSand非常的喜欢健身,以至于在怀孕8个月
的时候她依旧在健身房里练习着杠铃深蹲。

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31岁的埃米莉也得到了丈夫的支持,尽管遭到一些人的指责,但是埃米莉鼓励准妈妈们在怀孕期间坚持运动。图为美国准妈妈临盆前练举重。

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这位名叫Emily Breeze
Watson的孕妇,来自美国北卡罗来纳州,是一名举重运动员,此时的她扔在练习硬拉,负重一度达到100kg,而她随时可能生产。

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在九个月的时候她都没有停止健身,她认为健身是一种需要长期坚持的东西,怀孕不是停止训练的借口。更不是可以肆意饮食的借口,要科学健康的饮食,加上积极的训练才可以保证宝宝的健康。

在怀孕的最后阶段,这位超级母亲仍然保持每周六天的训练,而且31岁的她得到了丈夫Martell
Watson的全力支持。

埃米莉不时将健身照与短片社交网站引起极大争议,不少人不支持她的做法,认为她做健身过量,会对宝宝造成伤害。图为美国准妈妈临盆前练举重。

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怀孕4月-9月一直保持训练,而且什么类型的训练也不避讳,真为她捏把汗。

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大家应该都知道虽然外国人不需要做月子,但是呢20天内也不会做什么高强度的动作。不过呢即便如此她依旧不喜欢待在家里不活动,所以呢她会经常推着婴儿车出去走路,这样还可以有一定的运动量。

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但埃米莉都一笑置之,她认为这些锻炼让自己和宝宝更强壮、更健康。图为美国准妈妈。

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在产后20天以后她立马迫不及待的进入了健身房,生产完后身体多少会有些走形,她的体重增长到了180斤。大部分的肌肉都堆积在了肚子上和大腿上,所以她决定减掉20斤的体重,对于减脂她也是非常的有自信的。

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到现在已经坚持两个月了,这两个月她瘦掉了十斤,长期的力量训练让她减掉了很多的脂肪增加了更多的肌肉。虽然产后的生活是非常忙碌的,毕竟要抽出大部分的时间来照顾孩子,但是呢她依旧没有要放弃健身的想法。即使再累再忙碌她都会抽出时间健身,相信如此自律的她肯定会很快恢复自己的好身材的。

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