脾胃伤则百病生!专家推荐一个食方,在家就能养脾胃!

 
现代人减肥往往会过于急功近利,都想以最快的时间瘦下来,就算体重能一时骤降,可过不了多久又会反弹回去,长期以往就会造成易胖体质。中医减肥则会根据体质采用不同的减肥方法,由内脏而治。中医认为,造成肥胖的族群主要归类为以下三类:

曾经治疗一例比较特殊口渴多饮多尿患者,治疗没有因为口渴采用常用的滋阴清热方法,而是始终采用以温补法为主收到很好的疗效。这也印证了中医治疗就是以辨证施治为主,而不是拘泥于常规套路。下面简单叙述一下治疗经过。

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一、萎靡不振一族

首诊:患者石某,女性,19岁,某高中高三学生,患者因口渴多饮多尿三个月来诊。已经过多家医院、诊所治疗,分别按尿路感染抗炎治疗无效,在某老中医处按“消渴病”服中药治疗一段时间亦无效,化验亦无感染和糖尿病指证。此次暑假在某医学院附院做各种检查亦无阳性发现。但是患者却苦不堪言,每天口渴严重要经常喝水,晚上亦如此,喝水多尿也随之增多。追问病史,起病于高一时期,一开始是一咳嗽就出现小便失禁,无法控制。到高二时期出现腹胀,时常要解小便但是总解不干净的感觉。到今年暑假开始出现口渴多饮多尿的现象,并且自觉皮肤总是干燥。患者身体发育正常,脸色皮肤淡黄,饮食尚可。舌淡苔薄白腻,左脉沉细、右脉关部滑。

大家都知道一句话:肾为先天之本。那么什么是后天之本呢?

你是否常常精神不佳、哈欠连连?明明距离下班还有三、四个小时,就已经萎靡不振?办公室一族最容易有这种肥胖,因为生活中坐着不动的时间多,中医认为久坐、好静易伤气,气血也容易运行不畅,脾胃呆滞、运化功能减低,水谷精微(营养成分)不易利用与消耗,化为膏脂与水湿,留滞脏腑经络,导致肥胖。

综合分析患者得病过程实际上是一个渐进性过程,一直是以阳虚为主。病涉三焦,从舌象和脉象看虽然患者口渴多饮,但并不是热病伤阴的症状,尤其舌象明显提示痰饮,所以这里的口渴多饮应该是患者阳虚导致的体内的正常津液不能敷布而使正常机体缺少水分,津液不化又会聚而成痰成饮,痰饮的形成又会阻碍阳气的运行,使病情进一步加重。而阳虚膀胱气化不利、津液不能上承又形成多尿。脾主运化,所以治疗考虑以健脾益气为主,肺主皮毛,皮肤干燥要考虑肺虚,因此适当使用升提肺气的药物,同时目前痰饮比较明显,所以一开始要用化湿的药物。组方如下:

答案是脾胃。

永利官网,体质类型:脾虚痰湿

党参20克,白术15克,茯苓15克,甘草6克,苍术9克,厚朴12克,柴胡6克,升麻6克,桔梗6克,当归9克,陈皮9克,法半夏12克,山药15克,泽泻9克,
桂枝9克,猪苓9克。6剂,日1剂,水煎服。

当我们出生的那一刻起,所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入营养物质提供能量。

症状:体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡,偶尔出现腹胀、恶心、大便稀溏等症。

二诊:患者因学校放长假回乡下家里,服完上次药后中断治疗约一周。但是自觉症状已经有了比较明显的变化,口渴多饮多尿的症状已有减轻。近日又略有加重的迹象,因此返校后立即来复诊。患者舌苔明显变薄,脉较前有力。考虑患者体内痰湿减少,小便仍频,因此酌加益肾缩尿之品,处方如下:

如脾胃功能正常,饮食如常,则全身五脏六腑、经络、气血均旺盛,身体少疾病,易于长寿;否则健康不佳,人体易病,不易长寿。现代社会,很多人脾胃虚弱,常见的症状有哪些呢?

治疗方法:治疗以燥湿化痰、健脾益气为主,用“参苓白术散加减”治疗,人参1两、白术5钱、茯苓5钱、炙甘草3钱、山药1两、扁豆5钱、薏苡仁1.5两、莲肉1两、桔梗4钱、砂仁5钱,加泽泻8钱、防己8钱、荷叶5钱、猪苓5钱,将所有药材共研细末,一日三次,每次服用5克。

党参20克,焦白术15克,茯苓15克,甘草6克,柴胡6克,升麻6克,桔梗6克,当归9克,山药15克,泽泻9克,桂枝9克,猪苓9克,山萸肉15克,益智仁12克,鳖甲15克,6剂,日1剂,水煎服。

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体质类型:痰湿阻络

三诊:服上药后,口渴轻微,小便次数明显减少,皮肤亦不觉得干燥。但是小腹有轻微涨的感觉。舌体略胖,舌苔中心及后部微厚。从症状看患者体内津液敷布渐至正常,小腹微涨酌加行气之品,处方如下:

1、腹胀,不消化,便溏

症状:形体肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。

党参15克,焦白术15克,茯苓15克,甘草6克,柴胡6克,升麻6克,桔梗6克,当归9克,山药15克,泽泻9
克,桂枝9克,乌药9克,山萸肉15克,益智仁12克,鳖甲15克,6剂,日1剂,水煎服。

我们吃下去的所有食物,都要靠脾胃来进行消化吸收。所以脾胃虚弱,最常见的症状,就是吃饭后容易出现不消化,腹胀,大便稀溏,夹有不消化食物残渣。

治疗方法:以化痰散结、疏经活血为主,可用中药“二陈汤”治之,方由陈皮1两、茯苓8钱、半夏1两,酌加远志1两、虎杖5钱、瓜蒌5钱、泽泻1两、莱服子8钱,将所有药材共研细末,一日三次,每次服用5克。

另开香砂胃苓丸和参芪颗粒一周剂量,嘱服完中药后服用以巩固疗效。同时嘱患者平常尽量少食生冷冰冻之食物。三诊后随访一直未复发。

2、面黄肌瘦或小腹肥胖,身体羸弱

不再复胖的秘招体质影响而产生的疲劳感,可以用食疗的方式改善体质,例如:多喝些中药茶饮、吃食补药膳等,让精神振奋一下,才有充沛的体力与精神多动一动,有空多出门活动,即使是逛街或是到郊外走走都可以。

本病例一开始接触此患者时,也曾考虑过西医里的尿崩症,但是在大型医院里检查不支持此诊断。也就是说按西医解释就是患者没病,因此治疗只能按纯中医思路,最终按照中医辨证论治收到了很好的疗效,足见中医的魅力,尤其是在基层中医,不需要先进高档的检验仪器同样可以治大病疑难病。

大家留意观察会发现,很多家庭,明明一个桌上吃饭,但有的胖,有的瘦。我们家里,就是母亲胖,但父亲瘦弱,得的病也不一样,母亲是腰间椎盘突出,父亲是多年老胃病。脾胃不好的人,不能很好的吸收营养,相当于食物从肠胃白走了一遭,所以人就容易面黄肌瘦,身体虚弱。很多孩子长不高,瘦弱,也是脾虚惹的祸。

二、“老外”一族

还有一种情况,脾虚不能运化水湿,淤积在体内,就容易水肿或肥胖,通常是其他部位不胖,就小腹肥胖。

三餐老是在外用餐就是俗称的“老外”,外食一族多半油腻且重口味,不知不觉就吃得过量,或是一些喜爱甜食、油腻的食物者,都是这一类型的肥胖者,水谷精微堆积成为膏脂,而且吃太多会伤害脾胃功能,让运化、消化功能减弱,湿热内生,留于孔窍、肌肤,使人臃肿肥胖。

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体质类型:肝郁夹湿

3、头晕、乏力、面色萎黄、气短懒言

症状:形体逐渐发胖、时常感觉烦躁、心情郁闷、心烦失眠、行动缓慢、胸胁胀满、口干、口苦、偏头痛、便秘、尿黄而短等为主要表现。

这几个症状,其实是气血不足的症状。但脾胃是气血生化之源,脾运化的水谷精微,通过心肺的作用化生气血,以营养全身。脾虚,则气血虚。

治疗方法:以清肝泻火、健脾渗湿为主,可用“大柴胡汤”合“五苓散”治疗,组成为柴胡1两、炙甘草5钱、川芎1两、枳壳8钱、香附5钱、泽泻8钱、猪苓5钱、白术8钱、茯苓8钱、桂枝8钱,酌加草决明1两、丹皮5钱、郁金8钱,将所有药材共研细末,一日三次,每次服用5克。

4、虚不受补

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