小暑养生妙招——砍小鱼际

原标题:旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,超有效!

原标题:【真人示范】旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,超有效!

“夏气通于心”,心经气血旺盛,和它相表里的小肠经也就跟着气血旺盛起来了,如果我们有老寒肩,肩周炎很久了,颈椎病也很久了,很不舒服,你就可以在小暑这个节气里面每一天练练铁砂掌,一直到老这个肩膀都是好的,不会有肩周炎。

很多人都不知道,只需要用一根筷子我们就可以随时随地的锻炼身体。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血,对治疗肩周炎有非常大的益处!

家里换下来的旧筷子,

铁砂掌知道吗?不是叫你练武功,你看练武术的话,拿一个沙袋子用这个掌去砍它,其实那种人练了以后会怎么样?他一直到老肩膀都不会有问题,为什么?因为这个是小肠经过的地方,小肠经也会经过这个肩膀,通畅的话肩膀不会有事,肩膀一直会很灵活

方 法:

还有非常多妙用,

我们当然不需要去砍沙袋了,我们就砍小鱼际,用手心对着自己这么砍就可以了。抬起手,手心向自己,让双手小鱼际互相砍。当然你在这个时候,如果有肩周炎、有颈椎病这样做就可以了。还有些人肩周炎很严重,手抬不起来了,就很麻烦,穿衣服都有问题。

1、双手夹住筷子“方”的一头,然后来回搓,会刺激到掌心的劳宫穴。

快跟小编来看看吧!

大小鱼际示意图

图片 1

图片 2

每天这样砍的话,这个节气都不用砍完,手就灵活起来了,你就可以用这个方法来治疗肩周炎。当然最好的时间,什么时候砍?最好的时间是下午的一点到三点,因为这个时候是气血流注在小肠经的时候。

2、搓上两三分钟气血舒活后,开始通肩膀的经络——小肠经。

治疗肩周炎

如果肩膀有老寒肩,最好能够每一天砍够两百下,你一辈子肩膀都不会出问题,而且还有好处是能够改善听力,因为它也会走到耳这个地方,还有能够延缓衰老,因为它会走到哪里?经过鱼尾纹这个地方,所以砍的话,鱼尾纹就会减少,八十岁像二十岁一样。

图片 3

很多人都不知道,只需要用一根筷子我们就可以随时随地的锻炼身体。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血,对治疗肩周炎有非常大的益处!

这个是我们讲小暑的时候小肠经和心经里面气血都旺盛。气血旺你就不要浪费它,它很旺的时候你就好好地用起来,这样效果就最好。因为有些人经常在电脑前面一直也不动,这个肩膀就很痛,觉得这样砍的话一下子也好不了,要用好几天,那怎么办呢?你可以按极泉穴就很见效,极泉穴在腋窝里面,把手举起来腋窝中间就是极泉穴,如果你肩膀有问题了,你按腋窝这个地方就会痛。

3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头,来回搓。

图片 4

图片 5

方法如下:

4、双手抬起来,看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。

1、双手夹住筷子“方”的一头,然后来回搓,会刺激到掌心的劳宫穴。

图片 6

图片 7

5、等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上举高一点。

2、搓上两三分钟气血舒活后,开始通肩膀的经络——小肠经。

图片 8

图片 9

6、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就通畅了,人也会舒服很多。

3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头,来回搓。

图片 10

图片 11

动图示范,超级简单吧,有肩周炎困扰的,不妨每天跟着做一遍,慢慢就会有好转哦~

4、双手抬起来,看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。

来源:网络(如有侵权,请联系删除)

图片 12

  • END -返回搜狐,查看更多

5、等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上举高一点。

责任编辑:

图片 13

6、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就通畅了,人也会舒服很多。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注